Bassintræning v/ fysioterapeut

60 minutters træning i varmvandsbassin v/fysioterapeut. 
Holdet er tilskudsberettiget fra Sygeforsikring Danmark.

Træning i varmvandsbassin er godt for dig, der har gener eller smerter i led, muskler eller bevægeproblemer, men som stadig ønsker at blive rørt og få pulsen op. I vandet har du en større bevægefrihed, og samtidig kan det 34 grader varme vand virker smertelindrende og afslappende. I bassinet har du mulighed for en skånsom og alsidig træningsform, hvor man bruger alle kroppens led og muskler.

Holdet er for voksne, både mænd og kvinder, i alle aldre. Vi har fokus på styrke-, konditions- og balancetræning, samt bevægelighed af hele kroppen – såvel som det det sociale aspekt.

Mandage 12.45 – 13.45

Datoer: 2/5, 9/5, 16/5, 23/5, 30/5, 6/6, 13/6, 20/6

“Dameholdet”
Mandage 15.00 – 16.00

Datoer: 2/5, 9/5, 16/5, 23/5, 30/5, 6/6, 13/6, 20/6

Tirsdage 8.00 – 9.00

Datoer: 3/5, 10/5, 17/5, 24/5, 31/5, 7/6, 14/6, 21/6

Tirsdage 9.00 – 10.00

Datoer: 3/5, 10/5, 17/5, 24/5, 31/5, 7/6, 14/6, 21/6

Tirsdage 13.30 – 14.30

Datoer: 3/5, 10/5, 17/5, 24/5, 31/5, 7/6, 14/6, 21/6

Onsdage 8.30 – 9.30

Datoer: 4/5, 11/5, 18/5, 25/5, 1/6, 8/6, 15/6, 22/6

Onsdage 9.30 – 10.30

Datoer: 4/5, 11/5, 18/5, 25/5, 1/6, 8/6, 15/6, 22/6

Torsdage 09.00- 10.00

Datoer: 5/5, 12/5, 19/5, 26/5, 2/6, 9/6, 16/6, 23/6

Torsdage 12.30 – 13.30

Datoer: 5/5, 12/5, 19/5, 26/5, 2/6, 9/6, 16/6, 23/6

Torsdage 17.00 – 18.00

Datoer: 5/5, 12/5, 19/5, 26/5, 2/6, 9/6, 16/6, 23/6