Hver morgen fra 8-9 tilbyder vi morgentræning, hvilket er inkluderet i opholdet. Træningen er en fusion baseret på pilates, yoga og barre concept.

Morgentræningen kommer hele kroppen igennem, styrker immunsystemet og smidiggør dine led. Vi starter med vejrtrækninger, fordyber os med os selv og lader yogaen overtage rollen. Derefter styrker vi vores kerne og smidiggør led og muskler. Afslutningsvist bevæger os ind i det klassiske univers med en symfoni af klassiske toner, den rette holdning og lette stræk.

Træningen foregår i vores smukke lyse træningssal på 1. sal med udsigt ud over eng, skov og Svendborgsund.

Der er også mulighed for at tilkøbe personlig træning, bl.a. i pilates eller ballet.